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Distúrbios do sono, estresse e ansiedade podem estar acentuados atualmente, impulsionando a piora das doenças inflamatórias intestinais, sabiam disso?
Cuidados nutricionais são sempre importantes, ainda mais nesse momento! Afaste-se de alimentos inflamatórios e prefira os alimentos orgânicos frescos – dê um tempinho dos industrializados, ok?
Converse comigo e saiba como a nutrição pode lhe ajudar a gerenciar o estresse!
Outra dica importante: Adote técnicas que favoreçam o controle de suas emoções, como meditação, apoio psicológico, incentivo a positividade e a esperança e a busca por uma rotina mais próxima ao habitual podem ser ferramentas empregadas para o enfrentamento do momento atual.
Dra. Ismênya Linhares – Funcional Life Clínic
Rua Tabelião Antônio Almeida, 359 (ao Lado Igreja São Francisco) – Centro – Sobral-CE.