(Imagem: Reprodução – Instagram @unimedsobral)
Cuidar do intestino começa pela alimentação, afinal uma dieta pouco saudável pode prejudicar uma espécie de barreira que o órgão tem, capaz de proteger contra toxinas. Além disso, a alimentação desregrada pode causar um desequilíbrio na microbiota intestinal, podendo provocar dores abdominais. E não se esqueça da água! Ela é essencial para o bom funcionamento do organismo.
Agora é sua vez: compartilhe com a gente suas próprias dicas para cuidar bem do intestino!
🔸E por falar no impacto da alimentação, confira no Viver Bem os nutrientes que afetam o humor: unimed.me/nutrientes