Master Clínica: Sua ansiedade antes da consulta

*(Imagem: Reprodução – Instagram @masterclinicasobral)*

Sua ansiedade assume o controle antes das consultas com o dentista? Veja estas formas de relaxar!

1. Respiração Profunda: Inspire pelo nariz, segure por alguns segundos e expire lentamente pela boca.
2. Leve Música Relaxante: Ouvir suas músicas favoritas pode ajudar a manter a calma.
3. Visualize Momentos Felizes: Pense em uma memória agradável para desviar o foco da ansiedade.

Cuide de sua saúde, tanto bucal quanto mental.

Estamos aqui para tornar sua experiência a mais tranquila possível 💙

(Vídeo: Reprodução – Instagram @masterclinicasobral)

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