NUTRIÇÃO E SAÚDE: COMO NUTRIR CORPO E ALMA?

Hoje quero te convidar para fazer uma refeição de forma diferente. A proposta é pensar em NUTRIR corpo e alma!

Como fazer isso?

* Convide um amigo/a que você adora ter por perto! * Prepare um prato colorido, daqueles de revista sabe? Daqueles de comer com os olhos! * Olhe para estes alimentos e imagine o quão bem eles farão para o seu organismo. Imagine cada célula sendo nutrida. * Ao longo dessa refeição, converse, curta o momento e aprecie cada garfada. Aprecie inclusive o sabor de alimentos que você já conhece!

Agradeça por este momento e faça isso mais vezes; seu corpo e sua mente agradecem! ⠀⠀ Dra. Ismênya Linhares – Funcional Life Clínic

Fixo: (88) 2144-4425 Rua Tabelião Antônio Almeida, 359 (ao Lado Igreja São Francisco) – Centro.

Fotos/Vídeos: Reprodução

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