Nutrição e Saúde: Sinais que você está bebendo pouca água

Foto: Reprodução

Você está sentindo algum destes sinais?! Fique atento: pode ser falta de água!

Os benefícios da água em nossas vidas são indiscutíveis, desempenhando um papel muito importante para manter nosso corpo saudável e funcionando bem.

O corpo é composto de cerca de 75% de água e a quantidade de água precisa ser ingerida de acordo com cada organismo e atividades exercidas.

Confira abaixo os benefícios da água para o nosso corpo:
💧Pele hidratada é pele radiante e saudável;
💧Controla as calorias e ajuda a emagrecer;
💧Melhora o sistema imunológico;
💧Ajuda na digestão e prisão de ventre;
💧Contra dor de cabeça e enxaqueca;
💧Regulador térmico.

E você, está bebendo água?!

Dra. Ismênya Linhares

WhatsApp: (88) 9.9780-1000
Rua Tabelião Antônio Almeida, 359 – Centro – Sobral-CE (ao Lado Igreja São Francisco)

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