(Foto: Reprodução) Longos períodos de jejum, como aqueles que fazemos enquanto dormimos, interferem demais na nossa capacidade de raciocínio e produtividade. Por isso, após acordar,

(Foto: Reprodução) Nos últimos anos, os chás e infusões têm atraído um número crescente de pessoas pelo seu potencial emagrecedor. Vira e mexe, eles roubam

(Foto: Reprodução) A maior parte das pessoas associa o cálcio a alimentos de origem animal, como queijos, principalmente leite e iogurtes. Mas existem outras fontes,

(Foto: Reprodução) Rosmarinus officinalis L. ou alecrim (Lamiaceae), além do propósito terapêutico, é comumente usado como condimento e conservante de alimentos. É uma fonte rica

(Foto: Reprodução) Como reagir ao sentir ansiedade? Você chega a pensar no pior? Que não vai conseguir passar por aquele momento? O primeiro passo é

(Foto: Reprodução) Ficam aqui algumas dicas importantes! 1- Continue oferecendo a comida habitual e também, novos alimentos, como fazia até o momento;⠀ 2- Varie bem

(Foto: Reprodução) Distúrbios do sono, estresse e ansiedade podem estar acentuados atualmente, impulsionando a piora das doenças inflamatórias intestinais, sabiam disso? Cuidados nutricionais são sempre

(Foto: Reprodução) O ovo, amado por tantos tem inúmeras vantagens ao ser consumido. Vamos conferir! SACIEDADE A proteína e a gordura dos ovos vão manter

(Foto: Reprodução) Sim, é verdade! O que acontece é que dormir bem ajuda na perda de peso porque promove a regulação dos níveis de hormônios

(Foto: Reprodução) O café tem diversas propriedades que contribuem para a prevenção de doenças e promoção do bem-estar. 3 benefícios dessa bebida tão amada para

(Foto: Reprodução) A alimentação é a melhor maneira de previnir diversas doenças crônicas. Através dela alcançamos o equilíbrio que o nosso organismo precisa para as

(Foto: Reprodução) Existem alguns tumores que apresentam um risco relativo maior de surgirem em pacientes obesos quando comparamos com pacientes com índice de massa corporal

Foto: Reprodução Sabe aquela dor de cabeça que aparece sem nenhuma explicação aparente? Pode ser por causa da sua alimentação! Confira esses alimentos que podem

Foto: Reprodução Uma boa nutrição é importante para absolutamente todos os aspectos da sua saúde, inclusive para preservar o sistema imunológico! Com ela, suas defesas

Foto: Reprodução Os ultraprocessados “enganam” os dispositivos que o organismo dispõe para regular o balanço de calorias. Isso significa que as calorias que provêm de

Foto: Reprodução …

Foto: Reprodução A maior parte das pessoas associa o cálcio a alimentos de origem animal, como queijos, principalmente leite e iogurtes. Mas existem outras fontes,

Foto: Reprodução Vocês já se perguntaram sobre as possíveis causas de sentirem tanta fome? No post de hoje iremos elencar as maiores causas dessa fome

Foto: Reprodução Hoje eu trouxe 4 benefícios do consumo desse alimento que é tão popular no mundo todo: 🥚 Faz bem para o cérebro –

Foto: Reprodução Quanto mais alho melhor né? A comida fica tão saborosa. O alho tem potencial antimicrobiano, antiviral e anticoagulante, é um aliado da nossa

Foto: Reprodução Você está sentindo algum destes sinais?! Fique atento: pode ser falta de água! Os benefícios da água em nossas vidas são indiscutíveis, desempenhando

Você acaba de almoçar e já está pensando no lanche, acaba de lanchar e já está pensando na janta, e enquanto isso dá várias beliscadas

Ficou curioso? Vou te explicar então como vai funcionar. Nós Nutricionistas entendemos que uma Consulta Nutricional vai muito mais além do que uma avaliação física.

Dra. Ismênia Linhares trouxe hoje dicas preciosas! Confere aí! Fotos/Vídeos: Reprodução

A Covid-19 vem mudando você, a mim… o mundo! Temos reavaliado nosso dia a dia, nossas prioridades, nossa alimentação, nossos cuidados com nosso corpo e

Você sabia que ao atingir a recomendação diária de consumo de frutas e vegetais, você já garante uma defesa melhor para o seu organismo?! Anote

Você sabia que ao atingir a recomendação diária de consumo de frutas e vegetais, você já garante uma defesa melhor para o seu organismo?! Anote

Comer descontroladamente tem sido para você a consequência ou a solução? Entenda: o descontrole não vai resolver seus problemas e sim criar outros! Ismênya Linhares

Não perca hoje a Live com a Nutricionista Dra. Ismênya Linhares e o Sacerdote Capuchinho Frei Glauber, falando sobre “Saúde e fé em tempos difíceis”.

Confira logo mais às 19h, a live com a Dra. Ticiana Parente e Dra. Ismênya Linhares. Fotos/Vídeos: Reprodução

Quem colocou o pé na jaca nesse período de distanciamento social, pode mudar os hábitos e evoluir a partir de agora. Pra te ajudar, deixo