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Basta um nariz escorrendo e uma tosse um pouco mais carregada que a busca por receitas caseiras que podem reduzir os sintomas se torna prioridade E, nessas horas, todas as recomendações das avós são testadas: mel, alho, hortelã, gengibre.
Mas, de fato, os xaropes caseiros funcionam? E os industrializados, são para todos os quadros de problemas respiratórios?
Antes de responder essas perguntas, os especialistas reforçam que é preciso diferenciar a gripe do resfriado.
Gripe – é causada pelo vírus influenza e causa quadros de sintomas mais intensos, como febre alta, dor no corpo, congestão nasal e tosse persistente. O melhor remédio é a prevenção, se imunizando com a vacina da gripe logo no início da temporada de outono/inverno. Para a recuperação muitas vezes são necessários dias de repouso e remédios para aliviar os sintomas.
Resfriado – pode ser causado por mais de 100 vírus respiratórios diferentes, como o rinovírus, não tão agressivos quanto a influenza. Os sintomas são mais leves e o tratamento inclui boa hidratação e antitérmico, se necessário.
Enquanto os sintomas do resfriado costumam amenizar dentro de poucos dias, no caso da gripe, a recuperação completa pode demorar mais de uma semana – e a tosse é a última a ir embora, o que muitas vezes faz com que o paciente recorra aos xaropes.
Mesmo que boa parte dos xaropes tenha venda livre nas farmácias e os produtos sejam aliados dos pais no combate a um sintoma persistente em crianças, os médicos alertam que nem sempre eles são realmente indicados.
Todos os xaropes caseiros funcionam?
Primeiro, os especialistas destacam que todas as substâncias que ajudam contra a tosse não curam, e sim auxiliam no alívio dos sintomas.
Tadeu Fernandes, presidente do departamento científico de Pediatria Ambulatorial da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), explica que todo alimento que tiver uma ação demulcente vai funcionar no alívio da tosse.
A ação demulcente é o efeito de um composto que acalma e protege tecidos irritados ou inflamados. Produtos com essa ação criam uma película protetora sobre a mucosa.
Entre as opções caseiras mais comuns usadas para o alívio da tosse, os médicos ressaltam os benefícios do mel – comprovados, inclusive, cientificamente.
Um estudo publicado em 2023 na revista científica “European Journal of Pediatrics” concluiu que o mel pode ser mais eficaz do que medicamentos para tosse no alívio do sintoma em crianças. A pesquisa ainda requer análises mais aprofundadas para confirmar a eficácia do tratamento.