O projeto Ativa em Casa traz, nesta terça-feira (05/05), uma aula de ginástica natural, que será apresentada pelo professor Héder Araújo. A programação será exibida no Instagram da Secretaria da Cultura, Juventude, Esporte e Lazer (Secjel), a partir das 17 horas.
A técnica é baseada no movimento dos animais e do homem primitivo. Esta prática também incorporou movimentos de solo do jiu jitsu e de algumas posições da yoga. O criador do método é o brasileiro Álvaro Romano, faixa preta em judô e em jiu jitsu, professor de Educação Física, surfista e nadador.
O convidado desta semana, Héder Araújo, é professor de jiu-jitsu na Vila Olímpica de Sobral, faixa preta 3° grau e graduado em Educação Física.
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