Suas escolhas alimentares no café da manhã têm tudo a ver com sua energia, disposição e concentração ao longo do dia. É importante que ele seja completo, com todos os nutrientes essenciais! Monte um cardápio e comente o que você escolheu.
#PraCegoVer #PraTodosVerem: Sobre fundo amarelo, está escrito “Monte seu café da manhã. Escolha 1 opção de cada”. Abaixo, há o texto “Vitaminas e minerais”, com as opções banana, morango e suco de laranja. “Fibras”, com as opções granola, aveia e chia. “Proteínas”, com as opções ovos mexidos, queijo branco ou um copo de leite”. “Carboidratos”, com as opções pão, tapioca e torradas. Embaixo, está escrito “Comente como ficou seu prato”.
