NUTRIÇÃO E SAÚDE: BENEFÍCIOS DA SPIRULINA.
você já ouviu falar? Ela tem vários benefícios (auxilia no emagrecimento, no ganho de massa magra, no sistema imunológico, etc) e também diminui nos sintomas da rinite alérgica. Quem é alérgico sabe que é só o tempo começar esfriar para as alergias respiratória atacarem. Sabemos que com a alimentação funcional podemos minimizar esses sintomas e […]
NUTRIÇÃO E SAÚDE: COMO NUTRIR CORPO E ALMA?
Hoje quero te convidar para fazer uma refeição de forma diferente. A proposta é pensar em NUTRIR corpo e alma! Como fazer isso? * Convide um amigo/a que você adora ter por perto! * Prepare um prato colorido, daqueles de revista sabe? Daqueles de comer com os olhos! * Olhe para estes alimentos e imagine […]
NUTRIÇÃO E SAÚDE: DOENÇA CELÍACA.
Fique atento aos sintomas da doença celíaca com a super nutricionista Dra. Ismênya Linhares. Funcional Life Clínic Fixo: (88) 2144-4425 Rua Tabelião Antônio Almeida, 359 (ao Lado Igreja São Francisco) – Centro – Sobral-CE.
NUTRIÇÃO E SAÚDE: OS BENEFÍCIOS DO LIMÃO.
O LIMÃO, além de temperar e trazer acidez às receitas, também é uma fonte incrível de nutrientes importantes, tanto que é considerado uma das frutas mais poderosas de todas. Aqui vai uma listinha de alguns dos benefícios do limão: Combate gripes e resfriados – a fruta possui uma grande quantidade de vitamina C, responsável por […]
NUTRIÇÃO E SAÚDE: BENEFÍCIOS DA CANELA.
A canela ajuda no controle da resistência à insulina e diabetes, retardando o esvaziamento gástrico, diminuindo a velocidade de absorção intestinal de açúcar e contribuindo de forma significativa para equilíbrio da glicose no sangue; Ela também ajuda no processo de redução de peso, na compulsão por doces, ativa receptores que estimulam termogênese e aumenta beta […]
NUTRIÇÃO E SAÚDE: SINDROME DO OVÁRIO MICROPOLICÍSTICO.
Saiba da forte ligação que a síndrome do ovário micropolicístico com a dificuldade de emagrecer com a Dra. Ismênya Linhares. Funcional Life Clínic – Fixo: (88) 2144.4425. Rua Tabelião Antônio Almeida, 359 (ao Lado Igreja São Francisco) – Centro.
ISMÊNYA LINHARES NO FORTAL 2019.
Quem esteve marcando presença no Camarote Mucuripe, foi a nossa queridíssima Ismênya Linhares.
NUTRIÇÃO E SAÚDE: COUVE MANTEIGA.
Deliciosa, cheia de vitaminas e minerais é uma poderosa fonte de saúde e energia, com benefícios variados: 🍃 Previne o câncer; 🍃 Bom para saúde dos olhos, 🍃 Anti-inflamatório; 🍃 Reduz colesterol; 🍃 Ótimo para a saúde dos dentes e ossos; 🍃 Aumenta a imunidade; 🍃 Reduz pressão arterial; 🍃 Age contra o envelhecimento da […]
NUTRIÇÃO E SAÚDE: OS BENEFÍCIOS DO ABACATE.
O abacate é um fruto rico em gorduras monoinsaturadas (responsável pelo aumento do colesterol HDL), sais minerais, cálcio, ferro, fósforo, magnésio e vitaminas E, A, B1, B2. Além de proteínas, fitosterol, lecitina, tanino, ácido oléico (Ômega 9), linoléico (Ômega 6) e palmítico. Tem mais potássio do que a banana, é uma das maiores fontes de […]
NUTRIÇÃO E SAÚDE: VOCÊ SOFRE COM PRISÃO DE VENTRE?
Você sofre com prisão de ventre? Olha essa super dica da Nutri Ismênya Linhares! Funcional Life Clínic Fixo: (88) 2144.4425. Rua Tabelião Antônio Almeida, 359 (ao Lado Igreja São Francisco) – Centro.
NUTRIÇÃO E SAÚDE: POR QUE DEVEMOS COMER AMÊNDOAS?
As amêndoas fazem parte do time das sementes oleaginosas, são fonte de minerais, ajudam a emagrecer contribuem na queima da gordura abdominal por ter altas taxas de oxidação de gordura que podem reduzir a gordura visceral. ✅ Protege o coração.✅ Rica em Ômega 3.✅ Reduz o Colesterol. Nessa época do ano, colocar frutas secas, sementes […]
NUTRIÇÃO E SAÚDE: O PODER DAS CASTANHAS DO BRASIL.
Você sabia que apenas uma castanha por dia diminui o risco de doenças do coração e ajuda a combater o colesterol alto? As castanhas do Brasil também ajudam a emagrecer, promovem o crescimento muscular, são boas para os ossos e para o sistema digestivo, e ajudam a combater o câncer. Uma ótima opção para você […]
NUTRIÇÃO E SAÚDE: IMPORTÂNCIA DO RETORNO AO NUTRICIONISTA.
O retorno ao nutricionista muitas vezes pode amedrontar os pacientes, muitas vezes por eles acharem que não vão ter o resultado esperado. As vezes pode causar ansiedade, dúvidas e até mesmo vergonha. Na vivência da clínica, percebo muitas vezes que as pessoas se sentem acuadas e com até medo do que iremos tratar, porém saiba: […]
ISMÊNYA LINHARES: LINDA DE VIVER!
A Nutricionista Dra. Ismênia Linhares, esteve neste sábado (15) prestigiando a festa de formatura do seu primo Yan Lopes, que foi realizada no Clube dos Calçadistas.
CIÊNCIA DOS ALIMENTOS: COMO INGERIR MAIS ÁGUA DURANTE O DIA?
A quantidade ideal de água a ser ingerida varia de pessoa para pessoa. Alguns fatores vão influenciar nessa quantidade como: idade, peso, quantidade de atividade física que pratica, até o clima e a temperatura do ambiente em que vive. Aqui vão algumas dicas para te ajudar no maior consumo de água: BEBA ÁGUA SABORIZADA: Dê […]
