Essa frutinha é super comum na Região Nordeste, gente e dar simplesmente no quintal na minha região é conhecido como (Canapum) porém tem outros nomes!
A physalis (ou fisalis), também conhecida como juá, é uma delas. Esta bonita e delicada fruta traz muitos benefícios à saúde, inclusive auxiliando nos processos de emagrecimento, por apresentar riqueza de água, vitaminas, fibras e minerais em sua composição.
Propriedades e benefícios
✔A physalis é rica em vitaminas A, C, fósforo, ferro, carotenoides e flavonoides. Devido às suas propriedades, a physalis purifica o sangue, fortalece o sistema imunológico, alivia dores de garganta e ajuda a diminuir as taxas de colesterol.
A fruta possui elevado poder antioxidante, evitando a formação dos radicais livres no organismo, protegendo-o de doenças.
Ismenya Linhares – Nutricionista Funcional, Esportiva e Fitoterapia.
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Funcional Life Clinic (Ao lado da Igreja do São Francisco).
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