Você sabia que ao atingir a recomendação diária de consumo de frutas e vegetais, você já garante uma defesa melhor para o seu organismo?!
Anote aí: o consumo deve ser por volta de 6 porções por dia, sendo três de frutas e três de vegetais.
Dra. Ismênya Linhares – Nutricionista
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#sobral
Fotos/Vídeos: Reprodução
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