Nutrição e Saúde: Quantas frutas você consome por dia?

Você sabia que ao atingir a recomendação diária de consumo de frutas e vegetais, você já garante uma defesa melhor para o seu organismo?!

Anote aí: o consumo deve ser por volta de 6 porções por dia, sendo três de frutas e três de vegetais.⁣

Dra. Ismênya Linhares – Nutricionista

Consultas On-line pelo WhatsApp (88) 9.9780.1000

#sobral

Fotos/Vídeos: Reprodução

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